אז אתה יכול למדוד את רמת החמצן בדם עם Apple Watch שלך

דרישות לביצוע המדידה

על מנת להשתמש בפונקציה זו, יש לעמוד בשורה של דרישות. למשל שהאפליקציה זמינה במדינה בה אתם מתגוררים, דבר שניתן להתייעץ איתו בתהליכי ההגדרה הראשוניים. בנוסף, אתה צריך להיות Apple Watch תואם מכיוון שלא כולם משלבים את החיישנים הדרושים. באופן ספציפי, הדגמים התואמים הם הבאים:

• Apple Watch Series 6 של 40 או 44 מ'מ.
• Apple Watch Series 7 de 41 או 45 מ'מ.

בנוסף, בכל מקרה, עליך להתקין את הגרסה העדכנית ביותר של watchOS וכן אייפון 6s ומעלה עם הגרסה העדכנית ביותר של iOS זמין. לכך מתווספת הדרישה להיות מעל גיל 18 כדי להיות מסוגל להשתמש באפליקציה הדרושה, שכן האלגוריתם לא נבדק על קטינים.

הגדרה ראשונית

כאשר אתה מגדיר את ה-Apple Watch שלך עם החיישנים כדי להיות מסוגל למדוד ריווי חמצן, יופיע חלון המסביר כיצד זה עובד. זה המקום שבו אתה יכול ללחוץ על 'הפעל' כדי להוריד את האפליקציה כדי לעשות זאת. במקרה שלא הפעלת אותו בתצורה הראשונית, תוכל פשוט לבצע את השלבים הבאים:

• פתח את אפליקציית 'בריאות' באייפון שלך עם ה-Apple Watch המותאם.
• נווט אל הכרטיסייה 'עיון'.
• עקוב אחר הנתיב Breathing > Blood Oxygen > Set Blood Oxygen.

בשלב זה תתבקש לבצע את תצורת ההפעלה כך שניתן יהיה לאסוף את הנתונים. במקרה שגם האפליקציה לא מופיעה, אתה יכול פשוט ללכת ל-App Store ולהוריד את האפליקציה 'Oxígeno en Sangre' כדי לאלץ אותך לקבל אותה. ברור שזה אפשרי רק אם יש לך שעון תואם לפונקציונליות הזו.

קח את המדידה עם ה-Apple Watch

לאחר שווידאתם כי ביצעתם את התצורה, תוך מילוי כל הדרישות בכל מקרה, הגיע הזמן לבצע את המדידה. לשם כך עליכם לוודא שה-Apple Watch צמוד לפרק כף היד אך בשום מקרה לא צמוד. בנוסף, האגרוף חייב להיות פתוח והיד רגועה כדי שהתוצאה תהיה כמה שיותר מוצלחת וגם נאמנה. לאחר שלקחת את האינדיקציות הללו, אתה פשוט צריך לבצע את השלבים הבאים כדי לבצע את המדידה:

• פתח את האפליקציה 'Blood Oxygen' ב-Apple Watch.
• אל תזוז והשאר את פרק היד שלך במצב אופקי, נתמך טוב יותר על משטח כמו שולחן.
• לחץ על 'התחל' והמתן 15 שניות בזמן ביצוע המדידה.
• לאחר שהמדידה הזו תסתיים תהיה לך גישה לתוצאה.

הבעיה שמתעוררת היא שלא מתבצעת פרשנות לתוצאות המתקבלות במדידה. לא קורה כמו במקרה של א.ק.ג. שהערכה נעשית על ידי האלגוריתם אם זה תקין או לא. לכן יש להעריך תוצאות אלו תמיד עם ידע רפואי, אם כי תמיד יש לקחת בחשבון שלא מדובר במכשיר רפואי. אם יש לך סימפטום כלשהו, ​​עליך ללכת למרכז בריאות כדי לבצע מדידה עם אוקסימטר.

יש לציין שהאפליקציה מבצעת מדידות ברקע כל עוד היא פעילה באפליקציית Apple Watch. השעון מזהה בצורה חכמה מתי אתה לא זז כדי לבצע את המדידה, אידיאלי כאשר אתה ישן כדי לזהות פתולוגיות מסוימות. הבעיה היא שהנורה האדומה המשמשת למדידת ריווי החמצן יכולה בסופו של דבר לעצבן או להסיח את הדעת.

עיין בנתונים היסטוריים

כל הנתונים המתקבלים מהמדידות הנעשות נשמרים לייעוץ באפליקציית הבריאות. בצורה זו תוכלו להתייעץ בגרף באבולוציה שהייתה לרוויה לאורך זמן. זה אידיאלי מעל הכל כדי להיות מסוגל לבדוק אם זה היה קשור למצב פתולוגי שסבלת ממנו. כדי לבצע שאילתה זו, עליך לבצע את השלבים הבאים:

• פתח את אפליקציית הבריאות.
• בתחתית, לחץ על 'חקר'.
• הקש על נשימה > חמצן בדם.

משהו מאוד מעניין שמשולב בממשק המידע הזה הוא האפשרות לסנן את הנתונים המתקבלים לפי מצבים. אתה תמיד יכול לבחור אם אתה רוצה לראות את המדידות שנעשו בזמן השינה ואפילו בגובה רב.

תקלות נפוצות במד החמצן

מדידת רווית החמצן אינה מושלמת ב-Apple Watch. יש לקחת בחשבון שלא בסעיף רפואי כמו אוקסימטר עסקינן, למרות שהוא כולל חיישנים מאוד דומים, בסופו של דבר לא מדובר באותו מכשיר. בהזדמנויות רבות יכולה להופיע תוצאה כושלת במדידה, שיכולה להיות בגלל שזזת או שהרצועה לא מהודקת כמו שצריך כך שהיא תעבוד כמו שצריך.

אבל ישנם תנאים אחרים שיכולים להשפיע על ביצוע מדידה מוצלחת. לדוגמה, שינויים בצבע העור באופן זמני או קבוע עלולים לגרום למדידה להיות לא חד משמעית. זה קורה בעיקר עם קעקועים שנמצאים על פרק כף היד ויכולים לגרום לחסימת האור מהחיישן, מה שמקשה על האור, מכיוון שפוטודיודות שונות משמשות למדידת האור שנשבר. זלוף העור יכול גם להשתנות מאדם לאדם, כלומר, כמות הדם שזורמת בעור. כאמצעי הגנה, הגוף יכול להפחית את זלוף העור כאשר מתרחשים תנאים היפותרמיים, מה שמקשה על המדידות.

פעולה טכנית

מ-Apple Watch Series 6 ואילך, חיישני דופק משמשים להקרנת אור אינפרא אדום לעבר פרק כף היד. ניתן לקרוא את האור שמשתקף באותו רגע על ידי פוטודיודות כך שניתן לפרש אותו. הודות לאלגוריתם הכלול בתוכנה, ניתן לפרש את כל המדידות שנעשו כדי לתת תוצאה באחוזים. יש לקחת בחשבון שצבע הדם הוא אינדיקציה לרוויון החמצן. במקרה של דם מחומצן גבוה, הצבע אדום עז אך הוא מתכהה ברגע שהרוויה מצטמצמת.

שימושיות של מדידת רוויון חמצן

כדי להבין את התועלת של פונקציה זו, אתה צריך לדעת מהי רווית חמצן. בקיצור, זוהי כמות החמצן בדם הקשורה לתאי דם אדומים, וכל עוד היא בערכים אופטימליים, זה מעיד על כך שהתאים מקבלים מספיק חמצן כדי לבצע את התהליכים התאיים שלהם. למרות שמזכירים בהזדמנויות רבות שפונקציה זו לא תוכננה לשימוש רפואי או לאבחון עצמי, היא יכולה לתת אינדיקציות ליצירת תמונה פתולוגית. ברור שאם המכשיר נותן תוצאה של פחות מ-85% ויש לך סוג של סימפטומטולוגיה נשימתית או סחרחורת, רצוי לפנות למרכז רפואי. באופן עצמאי עם תוצאה דייקנית של ריווי חמצן נמוך זה לא מעיד על מחלה. יש להבין שלא ניתן לראות בתוצאה זו את האמת המוחלטת בכל מקרה, ופחות מכך אם היא הייתה דייקנית, שכן כפי שהערנו בעבר, יכולות להתרחש טעויות רבות במדידה.

כמו כן, פונקציה זו מומלצת לאותם אנשים הסובלים ממחלה חשובה כלשהי או שהם קשישים. בשום מקרה הוא לא מזהה פתולוגיות זיהומיות כמו COVID-19, אלא הוא יכול לדווח על סימפטום שיכול להתאים למחלות רבות כמו אסטמה, ברונכיטיס, COPD, בצקת ריאות ופתולוגיות אינסופיות. ברור שאנו חוזרים על כך שזה עשוי להיות סימפטום שיש לפרש עם היסטוריה רפואית מלאה.

כיצד להתייחס לנתונים המתקבלים

במקרה שהשעון משיג נתוני רוויה נמוכים באופן חריג, במיוחד בבוקר, מעניין שתנסה לאשש זאת עם דופק אוקסימטר. נתונים אלה, כפי שהערנו בעבר, אינם אמינים ב-100%. הם תמיד צריכים להיות מוערכים על ידי צוות רפואי ולא לפעול באופן עצמאי במקרים אלה.