אם את חושבת להיכנס להריון או שאת כבר בהריון, חשוב שיהיה לך כמה שיותר מידע על כל מה שקורה בגוף שלך. לכן יש אפליקציות להצליח לבצע את כל הניהול הזה של שינויים שמתרחשים. אחד מהם הוא Pregnancy+ ובמאמר זה נספר לכם את כל הפרטים אודותיו.
Pregnancy+ היא לא אפליקציה רפואית
יש לציין שלא מדובר באפליקציה רפואית שיכולה לאבחן בעיות במהלך הריון. זו פשוט אפליקציה שתעזור לך לנהל את כל הנתונים שניתן לרשום במהלך ההריון, כמו גודל העובר או כל הפגישות שיש לך. נוסף לכך גם מידע נהדר על כל המדינות הניתנות בתקופה זו של 9 חודשים.
גלה על כל מה שאתה צריך עבור התינוק העתידי שלך
יישום זה פועל כיומן של כל ההריון שאתה סובל במהלך 9 החודשים של משך ההריון. תוכל לרשום את כל הנתונים הרלוונטיים וכן ליידע את עצמך על כל מה שקורה בתוך הגוף שלך. בעת ביצוע התצורה הראשונית תצטרך להזין נתונים שונים כגון גילך, מין העובר וכן אפשרות לחשב את תאריך הלידה על סמך הווסת האחרונה שלך.
עם כל הנתונים הללו, הוא יציע לך את המידע הדרוש על העובר בהתאם לשבוע בו אתה נמצא. לכך מתווספת גם שורה של טיפים שעליכם לקחת בחשבון לכל התהליך הזה, הן עבורכם והן עבור בן הזוג. בחלק שנקרא 'שבועי' ניתן לראות את האורך בסנטימטרים ואת המשקל בגרמים של העובר עצמו. בנוסף, הוא מלווה גם בתמונות שונות שצולמו בצורה כללית של עוברים שונים. על מנת לקבל את הדמיון הטוב ביותר לעובר שלך, תוכל להוריד את סט התמונות בהתאם לצבע העור שיש לו. בדרך זו תוכלו לדמיין כיצד הוא יגדל בליווי טקסט נרחב המסביר מה מתפתח, כמו המוח, הראש או לידת העיניים.
אבל לאולטרסאונד מודל ומציאותי יש גם מקום ביישום הזה. הם נמצאים בקטע 'תמונות' וניתן לעיין בהם בקלות לפי שבוע. אולטרסאונד ואפילו סריקות נראים בבירור. כך תדעו בדיוק את שלב הגדילה ואף תשוו אותו לאולטרסאונד שהצלחתם לבצע בעצמכם. לזה מתווסף גם קטע מידות כדי שתוכלו לדעת באופן יחסי כמה גדול התינוק העתידי שלכם. לדוגמה, בשבועות 7 האפליקציה מדווחת שהעובר הוא בגודל של דוב גומי, אם כי ניתן לבחור גם בהשוואה עם פירות או בעלי חיים.
לבסוף, כדי שתוכל לזכור את כל מה שאתה צריך לעשות, לוח שנה כלול. בכך תוכל לדמיין את משבצות הזמן בהן עליך לבצע את האולטרסאונד הראשון, את בדיקת הנוגדנים או את צריכת החומצה הפולית. בדרך זו לא תצטרכו לפספס שום דבר מהאירועים החשובים ביותר שאתם צריכים לקחת בחשבון.
שליטה על הפגישות הרפואיות והנתונים הפיזיים שלך
בנוסף למידע על תינוקך העתידי, עליך גם לדאוג לעצמך בצורה הטובה ביותר באמצעות אפליקציה זו. זה נמצא בקטע 'אני' שתמצא בתחתית. בכך תוכלי לרשום את משקלך לאורך כל ההריון כדי לקבל בקרה ממצה שתוכל להראות לרופאים שעוקבים אחריך על מנת להיות ברורים לגבי כל הצעדים שעלייך להמשיך ולנקוט. בנוסף, תוכל להוסיף צילומים של הבטן שלך ככל שיעברו החודשים, תוכל להשוות אותה עם תמונת מודל של איך היא גדלה והמיקום שיקבל העובר.
לכל זה מתווספת מערכת לניהול תורים כך שרשמתם באפליקציה את כל מה שעליכם לעשות במעקב ההריון. ניתן לבחור את יום הפגישה וכן את איש המקצוע אליו תפנו, כמו רופא הנשים, הסונוגרפית או הדיאטנית ועוד רבים אחרים. לאחר שתסיים את הייעוץ תוכל לרשום את לחץ הדם או את הפעימות שעל העובר שלך לבצע את המעקב בעצמך.
לבסוף, רשימת משימות שיש לקחת בחשבון כלולה כדי לתכנן את הכל. לדוגמה, תוכל לבחור את שבוע הלידה של תינוקך כדי שתוכל להכין את כל הפרטים. היכנסו לכאן אם את רוצה לשמור על חבל הטבור, אם את רוצה לעשות הרדמה כלשהי במהלך הלידה או לקחת משככי כאבים. כל זה יכניס אתכם לכל התרחישים שיכולים לצוץ כדי שתהיו מוכנים לחלוטין, שכן ברגע האמת יכול להיות קשה לקבל החלטה.
בעיטות נגד והתכווצויות
ככל שהעובר יגדל יתחילו להתרחש בעיטות. זה מרגש וזה גורם לך להרגיש אותם בתוכך. במקרים מסוימים יכול להיות שהוא זז הרבה במשך זמן רב או פשוט די רגוע. כך או כך, באפליקציה תוכל לספור את כל הבעיטות כשהן מתחילות להתרחש כדי לדמיין את מסגרת הזמן שהן ימשכו.
ניתן להחיל את אותו הדבר גם על הצירים המתרחשים כשמגיע הזמן ללדת. חיוני לספור את כל הצירים המתרחשים שכן חשוב מאוד להיות מסוגל לקבוע מתי הלידה עומדת להתקדם ויש לפנות לסיוע רפואי. אבל כדי שלא תצטרך לספור את הדקות שעוברות בין כיווץ לכיווץ, יהיה לך את המונה הזה כדי שתוכל לקבל את כל המידע בצורה ברורה.
דיאטה ופעילות גופנית, חלק מהותי בהריון
בסופו של דבר, אפליקציה זו היא מאגר מידע נהדר שנוצר על ידי קהילה נהדרת. פולחן הגוף צריך תמיד להיות חשוב במהלך ההריון וזו הסיבה שתזונה ופעילות גופנית חיוניות. לכן כאן תמצאו את כל התרגילים שתוכלו לעשות בסופו של דבר בהתאם לשבוע בו אתם נמצאים, וכן את המאכלים שכדאי לצרוך ואיזה לא כדאי. למשל, משהו שכבר די נפוץ הוא שמיאשים לחלוטין מקפאין ואלכוהול וכאן תוכלו למצוא את כל הטיפים הללו.
